Karl - August Tiirmaa

RSS

Võistlusperioodi algus!

Toda, et pole kuu aega updateind. Okei, olin siis Movembri lõpust 2 nädalat laagris Taivalkoskis, tsivilasatsioonist eemal.Plaan oli anda viimane lihv enne Continental Cupi Usas.Laager oli vajalik, sest lund eestis polnd, ei olnd seda sealgi , eestis tuli ,seal ei. Pakkuda oli 400m suusasirget ja väike K-73 mägi, korra sai käidud ka Rukal suure peal, kahju, et ei saand rohkem suurele, ilmad liiga külmad, lift ei töötand, ja sommid kodus kudusid sokke. Külma viskas siis laagri teise nädala alguseks -28 mingil hommikul, välja väga ei pressind(max 1h suuska). Eks see veits ajudele hakkas ja laagri lõpp venis päris korralikult aga teadsin ,et tähtis oli koormus veel kõrge hoida ja pushida ka külmaga, sest keegi ei pikuta ega jäta midagi juhuse hooleks.

Pilt reedab, et lund on, tegelt suusarada ei pikkenenud, sai hoopis järvel ringe tehtud. 

Peale laagrit ma koju ei läinud , jäin päälinna , sest mõttetu tundus 2-eks ööks koju minna. Tegin paar trenni enne lendu, korra pikem suusk Harkul ja korra jalga Kalevi hallis. Muidugi tähtsaim asi oli, et sain AT spordist 2 paari madshuseid. Tänud siis www.atsport.ee

Usasse minek sujus ilusti, Amsterdamis veits peenestati üle, aga pole hullu, pagas jõudis ilusti, kokku äkki 30h trippi. Hotelli jõudsin 12dets kell 11, sõit algas sama päev hommikul kell 6.30(päev oli pikk) Järgmine päev sai Salt Lake City olümpia väikest mäge proovida, hüpped olid mega head( paar laksu üle 100m , K-90selt) eks vastutuul oli ka päris hea, kahju,et enam seda tunda ei saand(võistlustel). Hiljem käisme veel suusarada proovimas, 1,4km ring(üks tõus ja laskumine ,sirget netu.

Esimene etapp: Ilm oli sulas. proov 90,5m. võistlushüppe 89,5 poom alt poolt. Hüppe oli okei , olin number 17. peale enda hüppet läksin 4ndaks, Kristjan hüppas 87,5. Aga siis mingi hetk hakkas vastu tuult viskama , viimasased 30nd tornis olijat said hea õhu peale. Lõppkoht 25. peale hüppeid. Sõit oli haamer suht esimesest meetrist, eks 1800m üle merepinna andis tunda. Kohaks jäi 35.(pettumus). Uus Madshus vähemalt lippas hästi.

Teine Etapp: Kerge ilma muutus(kõva lumesadu). Okei proovis 89,5m , võistlushüppe 94( päris hea otsa panin, 94m, halb oli see ,et hüppan vasakusse äärde ja kuna lumesadu oli , siis võttis korraliklt kinni maandumisel ja telemarkist ei tulnd midagi välja. stiiliga kaotasin pea 10 kohta.) Peale hüppeid siis 19. Kristjan hüppas sama palju oli 10nes peale hüppeid. Murdmaas oli minek nõksa parem, alustaisin rahulikult. Lõppkohaks ikkagi 32., punktist jäi puudu 4 seki, arvestades stiilipunkte siis sinna see jäi, 20seki umbes. Motti alla ei lasknud , korralikult taastumine käima jne

Kolmas etapp: Ilm -7, Farenheite ei mäleta. Proovis nähvasin 95m(3mas kaugus). Võistlushüppe 84,5m (kolm poomi alt poolt) algul vaatasin, et täitsa pees ikka, peale enda hüppet, läksin teiseks. Lühikese hüppe põhjus tagant tuul. Kui hüppata oli jäänud 15nel vennal, siis sama pull, mis esimene päev , hakkas korralikult vastu puhuma aga Continental sarjas mingit kompesisatsiooni ei jagata , siis enamus 15nest minust mööda läks. Peale hüppeid 15. siis, pole hullu. Murdmaas sõitsin esimesed 3 ringi üksi suht, siis hakkas grupp järgi jõudma. Punt oli suur, sest 27ndast kohast algas laine( kõik stardivad koos, kes on hüppetes liiga palju kaotanud) kuna ring oli ainult 1,4km siis laine algas 2 minuti pealt, ise startisin 1:20 liidrist. Õnneks sain mõned ringid pundis ripputud ja 26. koht. Kahju, et suusk veits kinnisem kui eelmised päevad, samas minek oli Usa reisi parim.

Kokkuvõteks: Midagi polnd teha kui, ise oled harjund treenima 100m kõrgusel viimased kuud aga võistlus 1800m peal. Paljud koondised olid sellega arvestanud ja olid seal laagris nädala. Hüpped näitasid seda, et võrdsetes tingimustes, hüppasime kristjaniga 10ne sisse lebolt, vastutuult meil ei trehvand. Motti maha ei võtnud aga lootsin ikka 10ne sisse saada, selles ei kahelnud hetkegi ,et üldse silmi pähe ei saa. 

Järgmised võistlused MK-sarjas 6.jan Schonach, 12-13. Chaux- Neuve, 19-20 .Seefeld, 26-27. Klingenthal. 

Hetkel treenin Otepääl, Homsest kerge laager, siis 2 jan. Saksamaale. Jõulud on läbi ja uuel aastal kellelgi kingitusi ei tee , vähemalt MK- sarjas.

Tiiru

Esimese lume võistlus!

Tegu oli siis, traditsioonilise hooaja avavõistlusega Rovaniemis. Nagu ikka hommikul hüpped, poolteist tundi pausi ja murdmaa 10km. Päev algas ilusti proovis tuli 90,5m , võistlushüppel 4m lisa. Stiili sain vist rekordsumma välismaal. Peale hüpped siis kolmas. liidrist maas 14 seki, peale hüppeid juhtis venelane , teine oli Junge(Kristjan Ilves)(+12seki), Kail seitmes +48 , Han 16.  Sõit toimus 2,5km ringil, kergemat sorti ringil. Suusas püüdsin kohe poisi kinni ja siis venelase, minu järel 2seki alustanud somm samuti pundis. Nii me siis sõitsime kaks pool ringi , enamus ajast vedasin mina ja junge , korra mõtlesin ,et idanaapuri maha jäänd , ei olnud väga mahti vahtida ka ringi. igatahes sõit läks põnevaks , sest kolmanda ringi keskel tulid 3 meest punti juurde, Herola, Kail ja Ryynanen. Viimase ringi alguses keegi väga vedada ei tahtnud. Ise ka ei tahtnud väga kulutada enam ,plaan oli tõusu jaoks vurtsu jätta. Igatahes Kail pani staadionilt minnes käigu peale, ise olin sellel hetkel 5-6 pundis, põhimõttelisest Kail üllatas kõiki , keegi eriti ei rageerind ja kerge vahe oli sees tõusule minnes. Tõusu lõpus sain 4ndaks, järele oli jäänd meid 6. Umes 500 m enne lõppu murdis Leinonen kepi ja ma takerdusin kergel ja esinelik pääses 10-15 m eest, statkale jõudes sain veel tüübid kätte, aga lõpuni nendega panna ei jõudnud. Lõpus siis viies koht, 8 seki võitjale Ryynasele-Herolale, neil oli fotofiniš, Kail nende järel ja  siis venelane Glimov. Junge kuues ,Han üheksas.

Enda panusega jäin rahule, aga kohaga mitte, peale hüppeid ei läind top 3 üritama, võimalus oli ära võita. Järele vaadates oleks pidand rohkem peale andma sõidu keskel. Aga vähemalt sai üks eestlane top 3, mis meie tiimile päris tähtis. 

Pühapäeval siis uuesti Soome laagri ja ja, järgmine suurem võistlus USA-s Continental cupis, 14-16 dets. Seniks hoian pöialt, et vennad Pihod MK-sarjas võimalikult palju skalpe võtaks

Mõned pildid ka siis:

Nov 8

Vuokattis intervalli laksimas.

Lumelaager siis täieshoos. Hetkel juba Taivalkoskis, hüppamas. Esimene trenn läks uue varustusega harjumiseks. Järgmine peatus Rovaniemi juba homme õhtul. 

esimene võistlus 17.11. Rovaniemis

Nov 1

Pildid tänasest pressikonverentsist.

Rahakitsikuses kahevõistlejad soovivad senisest paremaid tulemusi | Sport | ERR

Pressikonverents, hooaja eel A&T spordipoes Tallinnas.

Dispanseering

Täna sai siis, käidud Vo2 testil. Tervis ok vastunäite sportimiseks pole. Aja poolest enda reks 32min, hapnik 72ml, vent 181, laktaat(piimhape) 14,6  ,watte 6,2. Kui nüüd lumelaagris viimase vinnastuse teeb, siis peaks talvel actionit saama küll.

jõulumäe KrP

Bissen 

Oslo 2011

Oslo 2011